Il mantenimento costante della corretta concentrazione di macro e micronutrienti garantisce il pieno funzionamento dell'organismo. In condizioni di costante sforzo fisico, anche estremo, molti atleti vanno incontro a carenze di nutrienti. Questo non solo blocca i progressi, ma provoca anche effetti collaterali sulla salute. La farmaceutica sportiva presenta molti integratori che supportano le normali concentrazioni di minerali. In questa pagina è possibile acquistare Magnesium da Steroidipalestra.
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Che cos'è Magnesium?
Magnesium è giustamente considerato uno dei macronutrienti più importanti presenti nell'organismo di ogni persona. Con il suo aiuto avvengono diverse centinaia di reazioni biochimiche. Per questo motivo è importante mantenere costantemente la normale concentrazione di questa sostanza nell'organismo.
Magnesium con le vitamine contribuisce a garantire il corretto funzionamento degli organi interni e dei sistemi vitali. Un altro motivo per cui Magnesium dovrebbe essere mantenuto costantemente a un livello sufficiente è quello di fornire al minerale una riserva energetica sufficiente, necessaria per il pieno funzionamento di articolazioni, tendini e legamenti.
Perché Magnesium è necessario
Sono diversi i motivi per cui gli atleti hanno bisogno di Magnesium.
- Pieno funzionamento dei nervi. Questa sostanza sostiene il normale stato del corpo femminile, che si manifesta con vampate di calore.
- Garantire il pieno funzionamento delle articolazioni. Se non c'è una carenza di Magnesium nell'organismo, le articolazioni dei gomiti e delle ginocchia funzionano senza i caratteristici dolori e scatti.
- Mantenimento parallelo di una concentrazione sufficiente di calcio. Senza di esso, come è noto, è impossibile ottenere un'elevata durezza ossea e mantenere la normale condizione dei denti.
- Aumenta la resistenza dei vasi sanguigni. Questo è uno dei motivi principali per cui si beve Magnesium durante la preparazione alle gare sportive.
- Mantenimento del normale ritmo cardiaco. L'azione di questo minerale migliora l'effetto coccoloso, per cui il corpo aumenta visivamente di dimensioni con uno sforzo fisico minimo.
Esistono diverse varianti di forme in cui Magnesium viene prodotto : compresse, sospensioni, polveri, iniezioni, bevande energetiche. Dalla forma di rilascio dipende in gran parte il costo del magnesio.
Indicazioni per l'uso
L'uso di preparati con Magnesium è necessario in presenza delle seguenti indicazioni.
- Ansia costante, comparsa regolare di irritabilità, paura e nervosismo.
- Mancanza di sonno normale.
- Nausea, frequenti disturbi gastrointestinali con relativi risultati.
- Mancanza di concentrazione e attenzione, deterioramento della memoria.
- Frequente violazione del normale ritmo cardiaco.
Inoltre, Magnesium sarà sicuramente necessario se l'immunità dell'atleta è spesso ridotta. L'assunzione regolare di integratori di magnesio aiuterà a mantenere una salute normale e ad avvicinarsi al raggiungimento dei risultati sportivi.
Come assumere Magnesium
Prima di assumere Magnesium, è consigliabile consultare un nutrizionista, un medico sportivo o un allenatore competente. Per determinare il dosaggio corretto, non sarebbe superfluo sottoporsi a una visita medica per determinare l'attuale concentrazione del minerale nell'organismo. In base ai risultati ottenuti, viene elaborato un percorso personalizzato.
Inoltre, prima di assumere Magnesium, è necessario accertarsi che non vi siano controindicazioni. La durata media dell'assunzione è di 1-1,5 mesi, dopodiché è necessario fare una piccola pausa. La scelta della concentrazione di lavoro viene effettuata in base alle esigenze individuali di ogni atleta. Pertanto, in questo caso non esistono dosaggi specifici.
Il vantaggio degli integratori a base di Magnesium è l'assenza di effetti di dipendenza. Inoltre, dopo il completamento del ciclo, non sarà necessaria una terapia di recupero post-corso.
